Notre alimentation joue un rôle extrêmement important sur le bon fonctionnement de notre organisme. Si vous souffrez d’arthrose du genou, sachez que certains aliments peuvent favoriser votre santé articulaire. Au travers de cet article sur la thématique de l’alimentation et de l’arthrose du genou, découvrez la liste des aliments à favoriser pour améliorer votre santé […]
Zoom sur 5 fruits et leurs bienfaits
On ne le dira jamais assez : des fraises des bois jusqu’à la noix de coco, tous les fruits sont bons pour la santé ! Cela étant dit, certains d’entre eux tirent particulièrement bien leur épingle du jeu : on vous en présente 5 qui méritent définitivement leur place dans vos menus. La banane, un […]
L’avocat et ses vertus
L’avocat est un petit trésor de bienfaits. Bien qu’assez riche en calories, ce fruit possède de nombreuses vertus et aide à protéger contre de nombreuses pathologies. Il apporte également vitamines et minéraux. En plus de ses bienfaits sur la santé, l’avocat est fréquemment utilisé en cosmétologie.
Bienfaits des Asperges
Le plein de vitamines avec les légumes. Premier conseil : les asperges sont de vraies alliées de la femme enceinte ! Assurez-vous que leur tige est droite et lisse. Blanches, elles présentent des bourgeons bien serrés et nacrés. Les asperges vertes, en revanche, portent des bourgeons plus ouverts. Après avoir coupé leur base, pelez les […]
Que se cache-t-il dans la tomate ?
Les maladies cardiovasculaires constituent la première cause de mortalité dans les pays industrialisés. En France, entre l’âge de 65 et 85 ans, 35 % des décès sont dus aux maladies cardiovasculaires (source INSERMU 90). La cause en est l’athérosclérose. Or le traitement de base est simple puisqu’il s’agit, entre autres, de se protéger contre certains […]